Дорогие соседи,предлагаю устраивать по утрам совместные пробежки. Вижу много людей, бегающих по нашему славному району. Представьте как здорово будет бегать вместе - это будет хорошей мотивацией не пропускать пробежки и весело с пользой начинать свое утро. Если вам нравится эта идея, пишите в какое время вам было бы удобно иииии тогда начнем!)))
Run,Forest,run!
Дорогие соседи,предлагаю устраивать по утрам совместные пробежки. Вижу много людей, бегающих по нашему славному району. Представьте как здорово будет бегать вместе - это будет хорошей мотивацией не пропускать пробежки и весело с пользой начинать свое утро. Если вам нравится эта идея, пишите в какое время вам было бы удобно иииии тогда начнем!)))
Run,Forest,run!
Дорогие соседи,предлагаю устраивать по утрам совместные пробежки. Вижу много людей, бегающих по нашему славному району. Представьте как здорово будет бегать вместе - это будет хорошей мотивацией не пропускать пробежки и весело с пользой начинать свое утро. Если вам нравится эта идея, пишите в какое время вам было бы удобно иииии тогда начнем!)))
Run,Forest,run!
Бег это хорошо!
А вот, что означает "весело"? ))
Трудно во время пробежек разговоры говорить, дышать бы успевать))
Идеально- включить любимую/бодренькую музыку, наушники в уши и вперёд!
Дорогие соседи,предлагаю устраивать по утрам совместные пробежки. Вижу много людей, бегающих по нашему славному району. Представьте как здорово будет бегать вместе - это будет хорошей мотивацией не пропускать пробежки и весело с пользой начинать свое утро. Если вам нравится эта идея, пишите в какое время вам было бы удобно иииии тогда начнем!)))
Run,Forest,run!
Дорогие соседи,предлагаю устраивать по утрам совместные пробежки. Вижу много людей, бегающих по нашему славному району. Представьте как здорово будет бегать вместе - это будет хорошей мотивацией не пропускать пробежки и весело с пользой начинать свое утро. Если вам нравится эта идея, пишите в какое время вам было бы удобно иииии тогда начнем!)))
Run,Forest,run!
Бег это хорошо!
А вот, что означает "весело"? ))
Трудно во время пробежек разговоры говорить, дышать бы успевать))
Идеально- включить любимую/бодренькую музыку, наушники в уши и вперёд!
Имелась ввиду групповая пробежка- в группе гараздо выше стимул бежать и не останавливаться в момент полезной нагрузки, как итог выше результаты...на лицо....
[Alyona
Алена, ура! Мой первый напарник по бегу. Вам в какое врем было бы удобно начинать пробежку?
Пишу сюда,а не в личку,в надежде,что кто еще подключится,увидев,что медленно но верно мы набираем команду для совместного занятия спортом!)))
Дорогие соседи,предлагаю устраивать по утрам совместные пробежки. Вижу много людей, бегающих по нашему славному району. Представьте как здорово будет бегать вместе - это будет хорошей мотивацией не пропускать пробежки и весело с пользой начинать свое утро. Если вам нравится эта идея, пишите в какое время вам было бы удобно иииии тогда начнем!)))
Run,Forest,run!
Совместные пробежки - дело хорошее только в теории. Надо будет подстраиваться друг под друга. Кто-то может, кто-то не может, кто-то раньше выйдет, кто-то позже, кондиции у бегунов разные, нагрузки организмы поразному воспринимают и т.д. Думаю, что иициативу вашу если кто и поддержит, то совместные забеги недолго продлятся.
[Alyona
Алена, ура! Мой первый напарник по бегу. Вам в какое врем было бы удобно начинать пробежку?
Пишу сюда,а не в личку,в надежде,что кто еще подключится,увидев,что медленно но верно мы набираем команду для совместного занятия спортом!)))
может, кому будет интересно.
по субботам на Динамо в 8-00 проводят открытый урок о беге. Показывают как правильно бегать, чтобы потом ничего не болело.
Организовали это мои коллеги, сами бегают на большие дистанции (10-15 км) с большой легкостью
ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕМУ 
