Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Кто каким видом спорта занимается ?
Житель
Сообщений: 37
Регистрация: 02.07.2012
Статус: offline
Корпус: 3-15
Секция: 1
Рейтинг: 15 ()
Написано: 25.08.2012, 16:14 | Полезность: 0
   #126
pravoved
Спасибо.
--- Реклама ---
Новосел
Сообщений: 8
Регистрация: 09.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 8 ()
Написано: 12.11.2012, 14:13 | Полезность: 0
   #127
постоянно - только по утрам разминка и зарядка для позвоночника, потому что если утром не сделать растяжки и всё остальное, с утра ни сесть ни встать нормально. А так всё в порядке-СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!!!
Настоящий житель
Сообщений: 740
Регистрация: 20.11.2011
Статус: offline
Корпус: 3-12
Рейтинг: -15 ()
Написано: 12.11.2012, 14:17 | Полезность: 0
   #128
фехтование и баскетбол )
Настоящий житель
Сообщений: 628
Регистрация: 18.10.2012
Статус: offline
Рейтинг: 51 ()
Написано: 12.11.2012, 16:39 | Полезность: 0
   #129
Я хожу в Физкульт + два раза в неделю минифутбол. Физкульт рекомендую...
Почетный житель
Сообщений: 1834
Регистрация: 27.10.2011
Статус: offline
Корпус: 3-4
Секция: 9
Рейтинг: 13 ()
Написано: 12.11.2012, 18:46 | Полезность: 0
   #130
factor
а я ушла оттуда- соотношение цена/качество пострадало.На тренажерах очередь постоянно, зеркал не хватает(не для любования, а контроля выполнения), на групповых не протолкнуться.
Когда стала в очереди на шкафчик для одежды стоять- ушла.
А в начале да, прикольно было)Может днем и нет никого? Скорее всего(((
Новосел
Сообщений: 14
Регистрация: 12.11.2012
Статус: offline
Корпус: 3-12
Секция: 3
Этаж: 10
Рейтинг: 20 ()
Написано: 13.11.2012, 00:26 | Полезность: 0
   #131
мини футбол+фитнес))
Коренной житель
Сообщений: 433
Регистрация: 21.10.2012
Статус: offline
Рейтинг: 20 ()
Написано: 14.11.2012, 09:22 | Полезность: 0
   #132
Велосипед.
Коренной житель
Сообщений: 181
Регистрация: 03.10.2012
Статус: offline
Корпус: 3-12
Рейтинг: 5 ()
Написано: 20.12.2012, 00:53 | Полезность: +1
   #133
Бег, стрейчинг.) Из активного - горный туризм, горные лыжи
Новосел
Сообщений: 20
Регистрация: 20.12.2012
Статус: offline
Корпус: 3-12
Рейтинг: -22 ()
Написано: 22.12.2012, 15:13 | Полезность: 0
   #134
factor
А где тут физкульт???
Почетный житель
Сообщений: 1560
Регистрация: 22.03.2012
Статус: offline
Корпус: 3-5
Секция: 1
Этаж: 4
Рейтинг: 21 ()
Написано: 22.12.2012, 22:45 | Полезность: -1
   #135
Adsl
тут литрбол только)
--- Реклама ---
Настоящий житель
Сообщений: 628
Регистрация: 18.10.2012
Статус: offline
Рейтинг: 51 ()
Написано: 24.12.2012, 09:35 | Полезность: 0
   #136
Adsl
Тут его нет. Я пока не переехал в Западные ворота, поэтому фитнесом в центре занимаюсь...
Почетный житель
Сообщений: 1681
Регистрация: 15.12.2010
Статус: offline
Рейтинг: 36 ()
Написано: 26.12.2012, 17:18 | Полезность: +2
   #137
Red Bull опять жжет!!!


Настоящий житель
Сообщений: 973
Регистрация: 19.02.2012
Статус: offline
Корпус: 3-8
Рейтинг: 34 ()
Написано: 27.12.2012, 11:58 | Полезность: 0
   #138
mrpain
Оч круто!
Житель
Сообщений: 47
Регистрация: 19.12.2012
Статус: offline
Корпус: 1-6
Этаж: 5
Рейтинг: 15 ()
Написано: 27.12.2012, 12:27 | Полезность: +1
   #139
Да уж, RedBull умеет удивлять!
Настоящий житель
Сообщений: 685
Регистрация: 23.10.2012
Статус: offline
Рейтинг: 21 ()
Написано: 29.12.2012, 15:09 | Полезность: +5
   #140
Тренировки по гороскопу.

ОВЕН (21 марта — 20 апреля)
Ходит зал со своей девушкой, моментально перевоплощаясь в супер-пупер-мега-гига-тренера. Подопечная на каждой тренировке делает глубокие приседания, а овен уверенно страхует ее сзади. В качестве средств безопасности используются бинты и ремень. Как правило, тренировка продолжается в раздевалке. Затем в душе.
Зачастую приводит в зал не только девушку, но и всех друзей, коллег и родню до пятого колена.
Правда, понятия не имеет зачем — просто привык всех куда-то вести.

ТЕЛЕЦ (21 АПРЕЛЯ — 21 МАЯ)
Всегда работает с максимально большим весом, не обращая внимание на технику выполнения. Шумно дыша, пыхтя, крехтя и потея, не забывает по смотреть по сторонам. Если телец, по каким-либо причинам, оказывается не в центре внимания, по залу проносится его душераздирающий крик. Отдых между подходами прямопропорционален количеству близстоящих наблюдателей.

БЛИЗНЕЦЫ (22 МАЯ — 21 ИЮНЯ)
Близнец любит тренироваться в паре. Только вот напарники его меняются с завидным постоянством. Думая о вечном во время подстраховки товарищей, выполняющих жим лежа, близнец редко успевает вовремя подхватить штангу. Шею близнеца украшают трофеи в виде зубов бывших напарников.

РАК (22 ИЮНЯ — 23 ИЮЛЯ)
Ракам желательно тренироваться в хорошо проветриваемом помещении, чтобы не перегреться в теплых парах, исходящих от активно тренирующихся посетителей зала. Во время подходов раки тужатся и краснеют, оправдывая свой статус. В арсенале этого знака зодиака есть несколько излюбленных упражнений: становая тяга на прямых ногах, тяга гантели одной рукой в наклоне ну и, пожалуй, упражнение на верхнюю часть бицепса стоя… э-э-э. в наклоне и упираясь локтями в колени. Для восстановления после тяжелых нагрузок ракам больше всего подходит приятно проведенный вечер в обществе бутылочки пива.

ЛЕВ (24 ИЮЛЯ — 23 АВГУСТА)
Его рык можно услышать не только во время работы с тяжелым снарядом, но и тогда, когда вы решите приблизиться к тренажеру, на котором занимается лев более, чем на метр. «Поделись с ближним своим» — это не про него. Если нужный ему станок занят, лев быстро устранит возникшую проблему. По залу ходит с важным видом и практически ни с кем не разговаривает.

ДЕВА (24 АВГУСТА — 23 СЕНТЯБРЯ)
Дева предпочитает работать с легким весом в многоповторном режиме. Между сетами отдыхает дольше, чем длятся сами сеты. Боится, что каждый лишний блин или последнее отказное повторение, добавит ему лишнюю массу. А ведь дева вовсе не хочет обрести мужественные формы и стать таким же большим, как Колеман. Многим девам необходим стимул для занятий в виде самого обаятельного и привлекательного тренера, который будет контролировать ситуацию не только в зале, но и в постели.

ВЕСЫ (24 СЕНТЯБРЯ — 23 ОКТЯБРЯ)
Весы привержены постоянным колебаниям: то ли им рвать задницу в погоне за массой, то ли бороться за рельеф, оккупируя всевозможные кардиотренажеры. В зависимости от того, в какое полушарие ударит кровь с утра, могут кардинально изменить программу трененировок и цели.
Отличительная черта этого знака — настоящая качковская одежда. Естественно, навырост. И, чем больше, тем лучше. Под байку можно надеть свитер, а лучше два. Главное не снимать ваше обмундирование во время тренировки, чтобы никто не узнал, какого размера ваш бицепс на самом деле. Будет жарко? Терпите!

СКОРПИОН (24 ОКТЯБРЯ — 22 НОЯБРЯ)
Узнать его можно по самой яркой майке с самой оригинальной надписью. Именно благодаря скорпионам бодибилдинг у многих ассоциируется с нарциссизмом. Большую часть тренировки занимает позирование перед окружающими, или, на худой конец, перед зеркалом. Статика это конечно хорошо, но сперва нужно заиметь то, что можно напрягать.

СТРЕЛЕЦ (23 НОЯБРЯ — 21 ДЕКАБРЯ)
Всегда занимается исключительно с голым торсом, так как четко прорисованный пресс – его главное оружие. Стреляет глазами по проходящим мимо девушкам, старательно демонстрируя позу «пресс-бедро» (второе, кстати, напрочь отсутствует). Этому знаку нужно следить за тем, чтобы его амурные стрелы не попали ненароком в старательно выжимающего штангу сотоварища.

КОЗЕРОГ (22 ДЕКАБРЯ — 20 ЯНВАРЯ)
Козерог уверен в своей правоте как никто другой и всегда заниматься только по своей программе. Даже отсутствие результатов не сможет пошатнуть его веру в себя и свою систему тренинга. В противовес большинству посетителей зала, любимым упражнением козерога является приседания во всевозможных вариациях. Главное, чтобы вес был большой. Последнее повторение сопровождается распространением неприятного аромата, что не мешает «подснежникам» принимать непосредственное участие в тренировке опытного атлета, разгружая гриф и складывая блины. Глядишь, и совет какой-нибудь получат…

ВОДОЛЕЙ (21 ЯНВАРЯ — 19 ФЕВРАЛЯ)
От простого обывателя тренажерного зала Водолея отличает поистине качковская походка. Он ходит неспеша и обязательно вразвалочку. Ноги на ширине плеч (оставлено место для будущих приводящих), руки не касаются туловища (вдруг широчайшие рано или поздно вырастут), живот втянут (иначе есть возможность перепутать с пингвином).

РЫБЫ (20 ФЕВРАЛЯ — 20 МАРТА)
Наедине с железом чувствуют себя очень одиноко, поэтому любят собираться в косяки для обсуждения бытовых и не очень проблем. Мобильный телефон — неотъемлемый атрибут тренировки. Пожалуй, он занимает даже более важное место, чем штанга. Ведь существует вероятность того, что рядом не окажется любителя поболтать на отвлеченные темы, тогда именно он — телефон — придет на помощь. С ним можно весьма искусно выполнить французский жим лежа.
Новосел
Сообщений: 1
Регистрация: 04.01.2013
Статус: offline
Корпус: 36
Секция: 5
Этаж: 5
Рейтинг: 10 ()
Написано: 07.01.2013, 00:57 | Полезность: 0
   #141
muha177 писал(а):
а я по лету и осени на роликах каждый вечер каталась вокруг домов, жду весны, снова встать на ролики..
я тоже на роликах катаюсь, только скучно одной бывает, давайте вместе!!
Коренной житель
Сообщений: 181
Регистрация: 03.10.2012
Статус: offline
Корпус: 3-12
Рейтинг: 5 ()
Написано: 07.01.2013, 02:40 | Полезность: 0
   #142
А каток (вроде для хоккея и зимой заливаться должен) в теплое время открыт, там на роликах можно учиться кататься? Подскажите, жильцы а то я тоже о роликах мечтаю, но пока мне к людям на них выходить опасно
Почетный житель
Сообщений: 1486
Регистрация: 03.09.2010
Статус: offline
Рейтинг: 17 ()
Написано: 08.01.2013, 00:07 | Полезность: +1
   #143
Feelings Хоккейная площадка открыта круглый год. Вполне подойдет и желающим научиться кататься на роликах. Кстати, летом на нашей площадке несколько раз наблюдала игру в хоккей с мячом на роликах.
Настоящий житель
Сообщений: 740
Регистрация: 20.11.2011
Статус: offline
Корпус: 3-12
Рейтинг: -15 ()
Написано: 20.01.2013, 20:42 | Полезность: +4
   #144
начала ходить на балет для взрослых, очень интересно. Все кто мечтал стать в детстве балеринами, составляйте мне компанию)
Настоящий житель
Сообщений: 973
Регистрация: 19.02.2012
Статус: offline
Корпус: 3-8
Рейтинг: 34 ()
Написано: 22.01.2013, 15:24 | Полезность: 0
   #145
Laguna161
Прикольно!
А куда Вы ходите? Это далеко?
Настоящий житель
Сообщений: 740
Регистрация: 20.11.2011
Статус: offline
Корпус: 3-12
Рейтинг: -15 ()
Написано: 22.01.2013, 15:40 | Полезность: 0
   #146
от дома далеко ) в центре на крепостном, но зато рядом с работой.
Новосел
Сообщений: 2
Регистрация: 14.02.2013
Статус: offline
Корпус: 3-10
Секция: 2
Этаж: 16
Рейтинг: 10 ()
Написано: 14.02.2013, 20:15 | Полезность: 0
   #147
Раньше силовое троеборье, сейчас жду весны сяду на велосипед
Настоящий житель
Сообщений: 628
Регистрация: 18.10.2012
Статус: offline
Рейтинг: 51 ()
Написано: 14.02.2013, 21:00 | Полезность: 0
   #148
Кто в летний период в настольный теннис играет в Ливенцовке? Ветер процессу не мешает? С удовольствием составлю компанию...
Почетный житель
Сообщений: 1215
Регистрация: 13.10.2012
Статус: offline
Корпус: 3-10
Секция: 1
Рейтинг: 66 ()
Написано: 14.02.2013, 21:32 | Полезность: 0
   #149
factor
с удовольствием присоединюсь!
Настоящий житель
Сообщений: 628
Регистрация: 18.10.2012
Статус: offline
Рейтинг: 51 ()
Написано: 14.02.2013, 21:36 | Полезность: 0
   #150
jaxx
Отлично...Процесс пошел, как говорил Михаил Сергеевич...
--- Реклама ---
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕМУ


 
Яндекс.Погода
Пользовательское соглашение | Размещение рекламы
Copyright © www.wgates.ru, 2010